頭と心を切り離して考える

※写真は本文と関係ありません。 トラブルや嫌なことがあっても、頭と心を切り離して考えると楽になります。 トラブルや嫌なことが起きると腹も立ちますね。そこで状況と感情に分けて考えるのです。 発売日を楽しみにして本屋に行ったら、目当ての本が売切れていた。しかも「完売っすね」と店員に冷たく言われて腹が立った…