1年ぶりでファスティングを始めました 前回のファスティング前の体重にほぼ戻ってきたので、これはいけない、と(笑) 会社を辞めた直後のMax太っていた頃よりは-4kgはかろうじてキープしているだけの状態。 更に-3kg~-4kg減らせるといいなと思って…
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