仮説：筋力が無いから座っているときに股が開いてしまうのではないか
筋肉構造の知識がないので正確に〇〇筋と言えないのですが、内もも辺りの筋力が弱いと股が開いてしまうと考えています。
実は私がそうでした。
電車などで座って膝かしらを揃えて座っていても、しばらくすると膝が開いてしまうのです。
意識しているうちはいいのです。本を読んだり考えことをして膝を揃えることから意識が離れると膝が開いてしまう。
内ももの筋力が無いから足を閉じた状態が保持できないのです。
一時期、ジムに通っていたことがありました。その時に行ったトレーニングで内ももが鍛えられてから、足を閉じた状態が保持できるようになりました。
きちんと膝を揃えて座りたいのに出来ないそこの貴女、内ももを鍛えるといいと思うよ。
というお話でした。
ジム通いを復活させたい建機カメラマン
Satosee!
