年を取れば取るだけ瘦せることにコストがかかる
このコストとは、時間・手間・お金の3つです。
これはすごく残念なことなのだけれど、私が
事実と思っていること。
今の私からは信じられないでしょうが、20代の
ころは太るのも痩せるのも簡単でしたもん。
30代は維持するだけで精いっぱい。
40代で食事仲間の人選に失敗したこともあり
イッキに体重増加。当時に20代の時のように
簡単に痩せられなくなっていることに愕然と
するも手遅れ。
仕事が忙しいとかいろいろな理由でダイエット
に真剣に向き合わず、50代に。
退職後のやりたいことの一つにダイエットが
ありまして、今回のファスティング挑戦に
なりました。
ここを読んでいる、そこの貴方。
私より若くて、私より痩せているなら、それ以
上痩せることよりも太らないことに注力すると
いい。
年を取れば取るほど、太りやすく、痩せにくい
体になります。
特に女性はその傾向が強いので、痩せている
ならそれ以上太らないこと。
太っているなら、早めに痩せておいて維持する
こと。
私のように「ダイエットはそのうち」と伸ばし
伸ばしにしていると、時間・手間・お金の
トリプルコストがかかるようになりますよー。
Satosee!
